МКУ «УГОЧС» г.Рыбинска напоминает: В ночь на 19 января в Рыбинске будет оборудовано место для проведения крещенских погружений. Традиционно купель разместят в районе спасательной станции «Переборы». Над обеспечением безопасности мероприятия работают ответственные службы. Проверят толщину льда, так как для проведения крещенских погружений безопасной считается толщина льда не менее 12 сантиметров, глубина иордани не более полутора метров.
Иордань оборудуют двумя деревянными лестницами с поручнями, обеспечат подход, а также поставят тёплые палатки для переодевания.
Сам обряд начнется в 00:30 19 января, после того, как будет проведен чин освящения воды. Окунуться в купель желающие смогут до 15 часов 19 января. Все это время у купели будут дежурить оперативные службы: спасатели, медики, сотрудники полиции.
Также специалисты МКУ «УГОЧС» г.Рыбинска убедительно просят горожан совершать погружение исключительно в специально оборудованном месте.
Некоторые рекомендации перед погружением в крещенскую купель:
Подготовиться заблаговременно. Нужно принимать холодный душ или обливаться прохладной водой каждый день утром или перед сном.
Постепенно увеличивать время в холодной воде, чтобы организм привык к низким температурам.
Отказаться от алкоголя. Он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
Плотно поесть за 2 часа до купания. Это повысит морозоустойчивость организма.
Разогреть мышцы. Можно сделать приседания, наклоны, помахать руками
Выбрать лёгкую, но тёплую и удобную обувь. Лучше надеть ещё и шерстяные носки, чтобы дойти до купели в тепле.
Не мочить голову. Иначе сосуды мозга могут резко сузиться.
В воде находиться недолго. После купания следует как можно быстрее одеться.
Приготовить сухие полотенца, тёплую одежду и обувь, чтобы быстро одеться и согреться после купания.
Важно помнить, что купание в крещенской купели противопоказано людям с некоторыми заболеваниями, например, с хроническими инфекциями, сердечно-сосудистой патологией.
Берегите себя и своих близких!
При возникновении нестандартных ситуаций обращайтесь по телефонам:
| 2 ПСО ФПС ГУ МЧС России по Ярославской области | 01; с сот.- 101 |
| Полиция | 02; с сот.- 102 |
| Дежурный ЕДДС г.Рыбинска | 8-4855-29-51-12 |
| Дежурный ЕДДС Рыбинского муниципального района | 8-8455-28-01-91 |
| Сотовая связь - служб вызова экстренных служб со всех сотовых | 112 |
| Скорая медицинская помощь | 03; с сот.- 003, или 103 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
