МКУ «УГОЧС» г.Рыбинска напоминает: Укрепление иммунитета осенью является важной задачей, особенно в период, когда увеличивается риск простудных заболеваний.
Вот несколько советов, которые помогут укрепить вашу иммунную систему
1. Сбалансированное питание: Включайте в свой рацион богатые витаминами и минералами продукты (овощи, фрукты, орехи)
2. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки (прогулки, йога, плавание или фитнес) помогают улучшить обмен веществ и поддерживают иммунную систему.
3. Медицинские осмотры: Не забывайте проходить профилактические обследования и делать прививки, чтобы минимизировать риски заболеваний.
Следуйте рекомендациям и повышайте иммунитет. Желаем крепкого здоровья и яркой осени без простуд.
Берегите себя и своих близких!
При возникновении нестандартных ситуаций обращайтесь по телефонам:
| 2 ПСО ФПС ГУ МЧС России по Ярославской области | 01; с сот.- 101 |
| Полиция | 02; с сот.- 102 |
| Дежурный ЕДДС г.Рыбинска | 8-4855-29-51-12 |
| Дежурный ЕДДС Рыбинского муниципального района | 8-8455-28-01-91 |
| Сотовая связь - служб вызова экстренных служб со всех сотовых | 112 |
| Скорая медицинская помощь | 03; с сот.- 003, или 103 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
